私のこんまり日記１０〜感心こんまり

こんまり本を読んでみて「なるほど！」と膝を叩くような事がたくさんありました。

片付けしてる間に
○出てきた何物なのか全くわからないコード類は捨てたらいい（どんどん捨てた。気持ち良い）
○お客さん用の布団なんて何組もいらない（一組だけにしました）
○説明書なんてネットで見れるから置いておくのが無駄。保証書だけまとめてクリアファイルに入れておけば良い（これは主要な物はできなかった）
○出てきた小銭は全てお財布へ（いろんなところから出てくるw）
○まず、箱から出す（箱に入れておいても場所を取るだけ）
○一度読んだ本は捨てる（これも全部はできずに、ときめき本のみを残しました） 
○読めない本は読まない本として捨てる（これはできなかったので、ときめき本と読まない本だけを残しました）

その他、私が考えて実践したのは、
○出てきた写真は吟味して、必要なもの以外は全てあったアルバムへ順番など考えずにどんどん入れていく
○アルバムは一番使わない棚へ（そんなに見ないから 
○新聞のスクラップは新聞用ファイルを作って記事と日にちのみを切ってそこへ順番など考えずにどんどん入れていく
○保険などのお知らせは全て封筒から出して古いものを捨てて一番新しいものだけにして、表から日にちがわかるようにクリアファイルへまとめる。
○新しい物が出てきたら今使ってる古い物を捨てて新しいのを使う
これだけでもかなりスペースが広がりました。

書類は同じ単元のものはまとめてそれ用のファイルを作り、必要なものだけを順番など考えずにどんどん入れていくので充分だと思いました。私は几帳面ではないので。ファイリングに関してはこの後からは日にち順にしていけばいいのだという気持ちでいます。

続く

私のこんまり日記９〜ピロリ菌とお肉のこんまり

そうこうしてるうちに、胃カメラの結果が出る日がやってきました。ピロリ菌はありま〜す！（古い、、、）ということで、１週間薬を飲んで除去することに、先生からは「１週間お酒を飲まない日を探して薬を１日朝と夜の２回続けて７日間飲んでください」とのこと。
ま、１週間も私にお酒を飲まない日を探すのは無理なんですけど！！！
なんで、早く終わらそうと普通に飲み始めました。飲まなければならない日はありましたが、１週間のうち、半分は飲まない日を設定することができたんです。これは、私にはかなり画期的。ピロリ菌除去のおかげで家にお酒を常備しなくなり、飲まない日があっても大丈夫ということを経験することができました。それは今も続いています。外に出なかったら飲まなくてもいいのです。
そして、私のお肉に関してなんですが、今はやりの「スクワット３０日チャレンジ」をやってみることに着手しました。初日５０回スクワットをする事から初めて、１日５回づつ数を増やして３０日後には２５０回までいくとお尻がプリッとするっていうアメリカで流行ってる（ほんまかw）というトレーニングです。おかげでスクワットは３０回ぐらいは簡単にできるようになりました。でも、お肉って年を取ったら中々なくなりませんよね。糖質制限もいつも気持ちはやってるし、（飲みすぎない日には）お風呂の後にはストレッチもできる限りやってるのになかなか減らないなあ。代謝をあげたいわあ
こんまりせんせーはヨーグルトのCMに出てますが、お腹の中から本当こんまりしたいです。


続く

私のこんまり日記８〜キッチンのこんまり

２ときめかない場所からやる 。

ときめきを感じない場所ってありませんか？私は料理を食べるのは好きだけど、料理が得意じゃないのでキッチンはときめかない場所です。でも、雑多なものが多くて料理をあんまりしないくせにキッチンツールはいっぱいあったりして、快適とは言えない空間でした。
例えば、うちではどの季節も麦茶を作るのですが、 その麦茶用のやかんがガスコンロかその横の壁との隙間にいつも置いてありました。そういったキッチンに露出している物を作り付けの棚やキッチン上や下の棚を整理して入れるようにしました。他にもいらない物を捨てたり使わないグッズを捨てたり無用な鍋を捨てたりして料理をしていない時は、キッチンの上にはコーヒー用のミル（これは小さな業務用のものを使ってるので重いから入れたり出したりは厳しい）とコーヒー用の湯沸し用の細いケトルだけにしました。
さて、その整理に使ったのがこんまりせんせーが教えてくれた、タッパーです。タッパーこそキッチンウエアを整理するためにあるものと言っても過言ではありません！使わないタッパーをテトリス的に棚にうまく整理して使いやすく改善しいきましょう。そして、その時に賞味期限切れのものはどんどん捨ててください。欠けた器もどんどん捨てましょう。何年も使ってないキッチングッズもどんどん捨てましょう。趣味に合わない器もどんどん捨ててください。
うちは、何かある事によくもらうお酒の升、これが細々したものを整理するのにうまく使えました。あと関西人のどの家にもあるモロゾフのプリンの器、これも使えますね。
キッチンの調理台の上にはできる限り物がない状態まで持って行ってください。
そうしたらキッチンのこんまりは完了です。

このように「ときめかない場所」はあまり躊躇せずにどんどん物が捨てれますので初期にこんまりして弾みをつけてください

続く

私のこんまり日記７〜アマゾンでのこんまりと収納脳

靴箱を使ってこんまりを着々と進めている中で、あっと思うことがありました。あなたの家にもあるでしょう？amazonの箱が！！！いつも、「なんでこんな小さい物をこんなでっかい箱に入れて送ってくんねん！！！」とムッとしていたのですが、このamazonの箱がシンプルで柄もうるさくないし、いろんな大きさもあるしで収納の道具としてはぴったりなことに気がついたのです。入れたい棚の高さが低ければオルファカッターで切ればいいことだしその上軽いので入れたり出したりするのも簡単だしで本当に万能です。

そうしていると、あの隙間にはあの箱をああいう風に細工して、、、、と箱を見ると収納についてテトリスのように面白く考えるようになりました。うまくぴったりはまったら本当に気持ちいいんですよね。これって収納脳って言ってもいいんじゃないでしょうか。こんな風になってきたら、こんまりがどんどん楽しくなってきます。

もちろん家にあるしっかりした綺麗な箱やアップル製品の箱とかも収納に使えますのでこんまりを進めている間、どこかに仮置きしておいてください

続く

私のこんまり日記６〜鞄と洗面所まわりのこんまり

うず高く積まれた靴箱を見て、このサイズは下着や靴下なんかにぴったりやなあと思いました。すぐさま洗面所に直行。ここにはお風呂に入る前と入った後のものが収納してある棚があります。
こんまりせんせーの片付けのやり方は、まず同じジャンルのものを全部いったん床にぶちまけます（床じゃなくてもいいけどw）。例えばあなたのパンツがありますよね。そのパンツを床に全部一旦出しちゃうんです。でも、もし、寝室にもパンツを置いてるとしますよね。例えば勝負パンツとかw。あるとすればこれも持ってきます。家にある全パンツを床にぶちまけるんです。そうすると冷静な目でパンツを見ることができますよね。このパンツはもう捨てどきだなとか置いとこうとか。それを１枚づつパンツと向き合って決定するんです。ここでこんまりせんせーのあの「ときめき」です。ときめきを感じる物だけを残して感じないものは捨てるんです。思い出がいっぱいなパンツがあったら置いといても良いってことです。そんな風に残したいパンツは右手に置いて、左手にゴミ袋にどんどん捨てたいパンツを入れていきます。残したいパンツだけになったらこれをこんまり風たたみ方で小さく長方形に同じサイズにたたんできっちりと立てて綺麗にした靴箱に詰めていくんです。このポイントは横でなく縦に収納ってこと。縦にすると見やすいしコンパクトにたくさん詰めれます。もともとあった収納スペースが大きく使えるのです。積み上げる収納はすぐ地層になってわかりにくくなりますよね。これは大きな気づきでした。
それから、同じものは全て同じ場所にしまいます。パンツは１カ所にという事です。ここにパンツの住所が出来上がります。パンツはいつも同じ場所にあるという事で片付けが終わった後も散らからないという風になるはずです。
そんな風に洗面所まわりを全てこんまりしました。タオル、下着、パジャマ、化粧品、パンストなどなど。ゴミ袋１袋ぐらいかな？
そして、まだまだ残った靴箱を持って鞄のコーナーにやってきました。前に靴をやってたので、高いものを捨てるハードルは超えています。なので、鞄も全部床にぶちまけたのち、一つづつ吟味していきました。わかりやすいように小さな鞄は靴箱に立てて収納。捨てたのはゴミ袋３袋分ぐらいでしょうか？小さくて可愛いブランドバッグは小学生のメイにプレゼントしました。喜んでくれたのでちょっと嬉しい！
それにしても、靴箱など取り出しやすい軽い箱に立てて収納すると入れたり出したりするのもしやすいとっても使いやすいということに気づいたのです。
続く